Soutien entre et par les pairs

« On ne peut pas éduquer quelqu'un, on peut seulement l'aider à s'éduquer lui-même »
Citation de formateur·ices en éducation populaire.

Le travail de "soutien entre les pairs" est un système d'entraide pédagogique au cœur du processus de formation. Il nous fait pratiquer la culture de la Transition, d'un "faire et être ensemble autrement". C'est instaurer au sein du groupe une boucle de soutien d'égal·e à égal·e bienveillante pour renforcer l'acquisition de nouvelles compétences comme l'écoute active, le travail intérieur sur l'ego et la posture d'intelligence collective. C'est également une chance pour amplifier nos capacités de prise de conscience sur notre chemin de transformation. C'est un moment d'écoute-parole du cœur entre les participant·es. C'est un moment formateur en tant que personnes engagées pour amplifier la Transition et pour pratiquer les postures au service du nous.

Comment se passent les séances de soutien entre pairs ?

Durant ces huit semaines, vous allez, en binôme, vous engager pour 2 à 4 séances soutenantes de rencontre entre pairs. Si ces rencontres ont lieu plus fréquemment, il y aura plus de résultat pour vous.
Les rencontres en binôme sont organisées en autogestion et sont optionelles.
Elles peuvent se faire par vidéoconférence ou en présentiel. La durée conseillée est de 45 minutes minimum.

Ces rencontres respectent le cadre de sécurité de la formation : bienveillance, souveraineté et confidentialité.
Ce qui s'y passe ne doit pas nécessairement remonter vers le grand groupe, mais cette possibilité existe, afin de soutenir le processus d'intelligence collective, et ceci est fait en accord entre les deux parties.

Objectifs des rencontres

Chaque rencontre est l'occasion de se soutenir pour :
– amplifier la Transition intérieure et extérieure des groupes et des individus ;
– s'empuissancer les un·es et les autres ;
– parler de la formation, de ce qui marche pour nous et ce qui nous remet en question ou nous tient à distance et ce que cela vient nous raconter ;
– partager des expériences, des bonnes pratiques, des bons plans et des idées ;
– demander un moment Grande Oreille (on peut alors se plaindre, raconter ce qui est difficile pour nous et se lâcher) ;
– autre, selon ce qui sera vivant pour le binôme.

Il ne s'agit en aucun cas d'un espace de SAUVETAGE des un·es envers les autres (paternalisme), mais bien un soutien à la souveraineté et l'empuissancement. C'est un lieu où on peut bien sûr partager ses impressions et ses émotions, mais vous êtes en responsabilité d'adresser vos besoins et vos demandes de changement à vous-même, vers les autres et vers l'équipe de formation.

Déroulé suggéré pour les rencontres

Lors de la rencontre, nous vous proposons de suivre ce déroulé (libre à vous de le suivre ou non) :
La personne soutenante est gardienne du temps.

1. Météo intérieure (tous·tes)
2. Gratitude: Chacun·e partage un élément de gratitude pour quelqu'un·e (soi-même inclu·e), un élément (le ciel bleu, le soleil...), un autre qu'humain·es, etc.
3. Question initiale: Puis la personne soutenante demande : « Qu'attends-tu de ce moment ? De ce soutien entre pairs ? »
— La personne soutenue s'exprime.
4. Echange de soutien: Ensuite, la personne soutenante invite la personne soutenue à s'exprimer à l'aide des questions suggérées (voir ci-dessous) et en fonction des attentes de cette dernière.
— Au fur et à mesure, la personne soutenante pratique l'écoute active, en donnant un reflet de ce qu'elle a entendu, c'est-à-dire en répétant. Pour vous aider, commencez la phrase avec : « Si je te comprends bien... » ou « J'ai entendu... »,et répétez de manière concise ce que vous avez entendu. Vous pouvez aussi poser des questions, pour aider la personne soutenue à trouver des réponses par elle-même.
— La personne soutenue continue, complète ou corrige.
5. Phase finale : la personne soutenante demande : « Quel est ton prochain petit pas réaliste? »
— La personne soutenue répond.
— La personne soutenante peut envoyer un geste de célébration vers la personne soutenue pour ce prochain petit pas.
6. Feedback sur le soutien entre pairs entre les parties présentes (ce qui a été, ce qui pourrait être différent la prochaine fois, etc.).
7. Météo de sortie à deux, prochain rendez-vous éventuel.

Exemples de questions

Voici quelques questions que peut utiliser la personne soutenante

Quelques autres questions qui peuvent aider la personne soutenue:
— Que pourrais-tu célébrer que tu as réalisé dernièrement, depuis que tu as commencé la formation ?
— Comment évalues-tu ta participation au processus de formation ?
— Parmi les processus et les outils proposés, qu'est-ce qui t'aide ? Qu'est-ce qui te tient à distance ? Qu'est-ce que cela raconte sur toi et tes besoins ?
— Peux-tu faire des demandes — à l'équipe, au groupe, à toi-même — qui soutiennent tes besoins ? De quoi aurais-tu besoin pour exprimer tes demandes ?
— De quoi aurais-tu besoin pour garder ta motivation et l'augmenter ?
— Comment évalue-tu ton énergie en ce moment ?
— Quelles sont les limites que tu vois comme acteur·ices de la Transition ? Qu'est ce qui pourrait t'aider à les dépasser et à en prendre soin ?
— Comment prendre soin de l'épuisement ? Comment prendre soin de soi dans l'engagement pour la Transition ?

Quelques questions pour aider la personne soutenante à évaluer son soutien
— Quelles compétences de soutien ai-je pratiqué (outils, écoute active) ?
— Qu'est-ce qui est facile ? Difficile ?
— Quelles compétences de soutien entre pairs aimerais-je développer à l'avenir ? Comment ?
— Qu'est ce que j'ai appris sur le soutien entre pairs ?
— Est-ce qu'il y a une image, une métaphore, une phrase qui résume mon expérience de personne soutenante ?

En tant que personne soutenue, vous pouvez aussi utiliser ces questions pour évaluer ce que cela fait d'être soutenu·e.

Les binômes

Chaque personne en soutient une autre, et est également soutenue, mais par une autre personne : la personne que vous soutenez et différente que celle qui vous soutient.
Vous allez donc chacun·e :
— Donner 1 à 2 (voir plus) moments de soutien : soutenir
— Recevoir 1 à 2 (voir plus) moments de soutien : être soutenu·e

Voici la boucle tirée au sort :

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Nous exprimons notre gratitude pour Looby Macnamara et Peter Cow de People and Permaculture dont ce travail s'inspire.

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